¡La fibra a menudo llamada “roughage” o “bulk” es importante para la buena salud! Es bien conocido el hecho de que la fibra ayuda a bajar el colesterol en la sangre y algunas fibras ayudan a prevenir el estreñimiento. This 3-page fact sheet was written by Jennifer Hillan and Claudia Peñuela, and published by the UF Department of Family Youth and Community Sciences, December 2010.
http://edis.ifas.ufl.edu/fy398